若想要進行抓姦捉姦的行動，務必要謹慎地做好所有準備工作，這樣的行為只允許成功，不能失敗，原因有兩個。第一個原因是，在這些過程中非常容易觸犯法律，若是失敗了，很有可能就會觸法；第二個原因是，有了第一次的抓姦行為後，讓背叛者有警覺性，就很難再有下一次抓姦的機會了。

於是若需要抓姦，整個時間、程序的掌握都非常重要。立達徵信社整理出了下列的抓姦流程以供參考：

一、蒐集外遇證據：這個階段的主要目的，是確認伴侶是否真的背叛了你，確認第三者的身分，並了解雙方是否會有性行為的發生，才能夠進行接下來的步驟。

二、確認下一次性行為的時間、地點：為了要成功的抓姦，必須要確認對方會在什麼時間、在哪裡出現，並且提早布局進行抓姦。

三、尋找員警陪同抓姦：再進行抓姦活動之前，一定要當地管轄派出所報案，再員警陪同的情況下才不會觸犯法律。

四、進行抓姦行為：尋找適合的時機進入現場後，所有的過程都要錄音、錄影存證，並且蒐集現場的衛生紙、精液、毛髮、男女內衣褲...等，當作最有利的證據。